购买那些健身器材机器的提示
精益求精：购买那些健身器材机器的提示 您如何定期保持健康，健康和灵活？ 富含营养的水果和蔬菜的健康饮食是关键，也是经常和连续锻炼的关键。 最好的锻炼是您真正，真诚地要进行的锻炼，无论是俯卧撑，伸展运动，起重千斤顶，有规律的慢跑还是更加温和的步行。 但是，有些人更喜欢在家中锻炼健身器材。 以下是购买这些健身器材时应考虑的一些基本和重要事项。 不要相信你所看到和听到的 至少不是全部，如果您评估健身器材在其广告中声明的所有主张，则是很好的。 举例来说，很难保证人们在短短7天内体重减轻几磅，或者在一个月内减小裤子的尺寸，这是很难接受的。 即使在膳食补充剂的帮助下，也无法在短短几周之内（少得多的几天）完成如此重大的改变。 脂肪燃烧器是无燃烧器 对声称仅使用特定类型的药膏或乳液等就能在身体的特定区域（例如臀部，大腿，腰部）燃烧大量脂肪的说法表示怀疑。唯一肯定的方法燃烧所有脂肪的方法就是改变饮食。 运动是锻炼您想要摆脱的脂肪的每个部位的最佳解决方案。 唯一重要的推荐信是您的 声称因使用此类设备而减肥的人的前后照片可能正确，也可能不正确。 如果有的话，他们的经验纯粹是个人经验，并不能保证您独特的体重，身体组成也将经历与他们相同的变化。 阅读精美印刷品 始终建议您仔细阅读所有内容的详细信息。 尽管您认为计划购买的健身器材是一种不错的健身器材，但阅读精美的文字并没有什么坏处，因为它可能表明您还必须减少卡路里的摄入，而不仅仅是依靠机器的功能来做您。 算一算...
